✨ Découvre une pratique simple, vibrante et transformatrice pour méditer avec plaisir (et enfin y arriver)
Tu sens que tu as besoin de ralentir, souffler, retrouver un lien plus profond à toi ?
Mais tu ne sais pas pas où commencer, ou tu as essayé sans y arriver.
Ce programme est une initiation vibratoire douce, conçue pour t’ouvrir simplement à la pratique, sans pression, sans dogme, juste en revenant à toi. 🙏
Que tu passes du temps à méditer, à être avec ton âme, et que tu crées une place avec facilité pour la Paix, la Joie, la Sérénité, la Douceur dans ta vie.
Jour après jour, elles s'installent et grignotent avec amour le terrain de tes peurs. Plus tu t’apporteras toutes ces belles choses et moins ta peur sera là, plus ta paix s'installera.
Le calme et la paix intérieure ne sont pas stimulés dans notre quotidien. C'est notre mission d'aller les chercher et la méditation est une occasion précieuse de retrouver cette douceur de vivre.
Peu importe la technique utilisée, la méditation est une expérience de conscience différente.
Parfois, il ne se passe pas grand chose.
Parfois il se passe des choses incroyables.
Mais on en ressort toujours apaisé.e.
Que tu en aies conscience ou non, tes idées sont rafraichies, ta perception s'élargit, ton corps se détend.
Les effets durent dans le temps... et ils sont souvent surprenants !
C’est un chemin de transformation simple et puissant.
Tu reçois 7 ressources complémentaires pour t’accompagner jour après jour.
Parfait si tu es :
Hypersensible ou stressé·e
Perdu·e dans tes pensées
Découragé·e après plusieurs essais de méditation
En quête de douceur et de lien profond à toi
✅ Expérimenter une nouvelle pratique transformative, douce et puissante pour ta vie
✅ Vivre une nouvelle connexion à ton âme qui s'installera dans le temps
✅ Installer ton corps dans ta paix, c'est elle qui te soutiendra par la suite
Après cette initiation à la méditation
✅ Tu auras une pratique régulière pour rester en paix au quotidien
✅ Tu sauras quoi faire pour dépasser les situations inconfortables
✅ Tu auras acquis une plus grande connexion à ton âme et aux trésors qu'elle t'offre
Dès ton inscription tu as accès à l'ensemble du contenu qui comprend :
✨ La Masterclass "de la peur à la paix intéireure" te permettra de mieux comprendre les mécanismes inconscients qui dirigent ton expérience quotidienne de la vie et te donner des pistes pour te permettre d'installer ta paix intérieure.
✨ Les 4 videos de l'initiation "Apprends à Méditer" : Dans ces videos je t'accompagne à entrer dans la méditation.
✨ Des documents et audios viennent compléter cette initiation et soutenir ta pratique quotidienne:
La fiche récapitulative “j’apprends à méditer“ pour te souvenir des jalons de cette pratique chaque jour
La fiche “Processus de l’accueil” pour ré-apprendre à accueillir tes émotions
L’audio “Je me libère de mes peurs” pour t’accompagner à transformer les peurs que tu traverses
Le document “ J’aligne mes corps subtils” comprenant des activités que tu peux faire pour installer la paix encore plus profondément sur les différents plans d’existence: physique, émotionnel, énergétique, spirituel.
Les audios de 10 et 20 minutes pour t'accompagner en méditation, comme si on était ensemble
“Un shoot de bien-être.”
“J’ai ressenti plein de vibrations.”
“J’ai dénoué un nœud dans ma nuque dès la première séance.”
"J'ai trouvé ça hyper facile et très agréable, j'avais l'impression de ne pas avoir de pensées parasites, j'ai trouvé ça assez doux et facile à faire"
"J'ai eu des pensées parfois, étonnamment très peu, et je revenais au mantra . Puis j'ai eu un nouveau contact avec mon corps à partir des yeux de l'intérieur. Différentes parties qui avaient besoin d'être entendues. A la fin je me suis sentie dans une sensation, une texture différente. Ca m'a donné envie de le refaire :-) "
"J'ai trouvé que ce serait une bonne idée de commencer la journée par la méditation. J'ai commencé par écouter l'accueil des peurs puis 10 min de méditation. Cela m'a permis de contacter et dénouer un gros noeud qui était dans ma nuque."